હાથ પગની કસરત

હાથ-પગમાં કીડીઓ ફરતી હોય તેવી લાગણી, ઝણઝણાટી, સુન્નપણું, બળતરા અથવા ચુભન જેવી તકલીફને સામાન્ય ભાષામાં “નસ ચઢવી” અથવા “નસમાં કમજોરી” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ વારંવાર અથવા સતત આવાં લક્ષણો રહેતા હોય તો તેની પાછળ ન્યુરોપેથી (Neuropathy) જેવી નસ સંબંધિત સમસ્યા હોઈ શકે છે. ન્યુરોપેથીમાં શરીરની નસોને નુકસાન અથવા તેમની કાર્યક્ષમતામાં ખલેલ થવાથી મગજ અને…