હાર્ટબીટ કેટલા હોવા જોઈએ

સામાન્ય રીતે, પુખ્ત વ્યક્તિના હૃદયના ધબકારા મિનિટમાં 60 થી 100 વખત હોય છે. હાર્ટ રેટ, અથવા પલ્સ, એ એક માપ છે કે હૃદય પ્રતિ મિનિટ (bpm) કેટલી વાર ધબકે છે. તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર આરોગ્ય અને એકંદર શારીરિક તંદુરસ્તીનું નિર્ણાયક સૂચક છે. સામાન્ય હૃદયના ધબકારા ઘણા પરિબળોને આધારે બદલાય છે, જેમાં ઉંમર, માવજત સ્તર અને વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય…