હિપ ફ્રેક્ચર નિવારણ

પરિચય ઉંમર વધવાની સાથે શરીરમાં અનેક કુદરતી ફેરફારો થાય છે. સ્નાયુઓની શક્તિ ઘટે છે, હાડકાં નબળાં બને છે, આંખોની દ્રષ્ટિ ઓછી થાય છે અને શરીરનું સંતુલન (Balance) જાળવવાની ક્ષમતા પણ ધીમે-ધીમે ઘટવા લાગે છે. પરિણામે ઘણા વૃદ્ધો ચાલતી વખતે લથડવા લાગે છે અથવા બાથરૂમ, રસોડું, સીડીઓ અથવા ઘરમાં અન્ય જગ્યાએ પડી જવાની શક્યતા વધી જાય…