Active Lifestyle

પરિચય આજના ઝડપી અને તણાવભર્યા જીવનમાં દરેક વ્યક્તિ લાંબું, સ્વસ્થ અને ખુશહાલ જીવન જીવવા માંગે છે. પરંતુ માત્ર લાંબું જીવવું પૂરતું નથી, જીવનની ગુણવત્તા (Quality of Life) પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. વિશ્વમાં એવા કેટલાક પ્રદેશો છે જ્યાં લોકો સરેરાશ કરતાં વધુ લાંબું અને સ્વસ્થ જીવન જીવે છે. જાપાનના ઓકિનાવા (Okinawa) પ્રદેશને “Blue Zone” તરીકે…