એડીના દુખાવા (Plantar Fasciitis) માટે રામબાણ ઈલાજ અને કસરતો
પ્રસ્તાવના શું તમે સવારે પથારીમાંથી ઊઠીને જમીન પર પગ મૂકો છો ત્યારે એડીમાં સોય ભોંકાવા જેવો કે અસહ્ય દુખાવો થાય છે? જો હા, તો તમે એકલા નથી. આ સમસ્યાને મેડિકલ ભાષામાં પ્લાન્ટર ફાસીટીસ (Plantar Fasciitis) કહેવામાં આવે છે. આજના સમયમાં એડીનો દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે યુવાનોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી…