માતૃત્વ એ દરેક મહિલાના જીવનનો સૌથી સુંદર અનુભવ છે, પરંતુ ડિલિવરી પછી શરીરમાં ઘણા શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોને કારણે ઘણી મહિલાઓને કમર, પીઠ, ઘૂંટણ તેમજ પેડુના ભાગમાં દુખાવો (Pelvic Pain) અનુભવાય છે. ઘણીવાર મહિલાઓ આ દુખાવાને “ડિલિવરી પછી આવું તો થતું જ હોય” કહીને અવગણે છે, પરંતુ જો દુખાવો લાંબા સમય…
પરિચય સિઝેરિયન ડિલિવરી (C-Section) પછી માતાના શરીરમાં અનેક શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. ડિલિવરી પછી ઘણા માતાઓનો સૌથી સામાન્ય પ્રશ્ન હોય છે – “પેટ ક્યારે ઓછું થશે?” અથવા “પેટ ઘટાડવા માટે કસરત ક્યારે શરૂ કરવી સુરક્ષિત છે?” ઘણી વખત સોશિયલ મીડિયા અથવા આસપાસના લોકોની સલાહને આધારે મહિલાઓ ખૂબ વહેલી તકે કસરત શરૂ કરી દે…
પરિચય સિઝેરિયન (C-Section) ડિલિવરી પછી ઘણી મહિલાઓને કમરના દુખાવાની ફરિયાદ રહેતી હોય છે. ઘણી વખત આ દુખાવો ડિલિવરીના થોડા દિવસો પછી શરૂ થાય છે અને કેટલાક કિસ્સામાં મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે છે. ઘણી મહિલાઓ એવું માને છે કે કમરનો દુખાવો માત્ર સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા (Spinal Anesthesia) લીધા હોવાથી થાય છે, પરંતુ હકીકતમાં તેના ઘણા અલગ-અલગ કારણો…
