પરિચય પગના પંજામાં મચકોડ (Ankle Sprain) એ સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે. રમતગમત રમતી વખતે, દોડતી વખતે, સીડીઓ પરથી ઉતરતી વખતે અથવા અસમતલ રસ્તા પર ચાલતી વખતે પગ અચાનક વળી જવાથી આ ઇજા થઈ શકે છે. ઘણા લોકો તેને સામાન્ય ઇજા માનીને અવગણે છે, પરંતુ યોગ્ય સારવાર ન મળે તો લાંબા સમય સુધી દુખાવો, સોજો…
સાંધાનો દુખાવો (Joint Pain) આજકાલ માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવું, વધતું વજન, કસરતનો અભાવ, ઈજા, આર્થરાઇટિસ (Arthritis), વિટામિન D અથવા કેલ્શિયમની ઉણપ અને ખોટી જીવનશૈલી તેના મુખ્ય કારણોમાં સામેલ છે. ઘણા લોકો સાંધાના દુખાવામાં ઘરેલું ઉપચાર તરીકે હળદરવાળું દૂધ પીવાનું શરૂ કરે છે….
હાડકાનું ફ્રેક્ચર (Fracture) અથવા કોઈપણ પ્રકારની ઓર્થોપેડિક સર્જરી પછી દર્દી અને તેમના પરિવારના મનમાં અનેક પ્રશ્નો ઉભા થાય છે. “હવે કેટલો આરામ કરવો?”, “પ્લાસ્ટર કેટલા દિવસ રહેશે?”, “ફિઝિયોથેરાપી ક્યારે શરૂ કરવી?”, “સોજો અને દુખાવો કેટલા દિવસ રહેશે?” જેવા પ્રશ્નોના જવાબ શોધવા માટે લોકો સૌથી વધુ Google અને YouTube નો સહારો લે છે. વાસ્તવમાં, સર્જરી અથવા…
