joint replacement exercises

ટોટલ ની રિપ્લેસમેન્ટ (TKR) અથવા ઘૂંટણ બદલવાનું ઓપરેશન એ એક મોટી સર્જરી છે, જે લાંબા સમયથી ઘૂંટણના દુખાવાથી પીડાતા દર્દીઓને નવું જીવન આપે છે. પરંતુ, માત્ર ઓપરેશન કરાવવાથી કામ પૂરું થતું નથી. સર્જરી પછીની ફિઝિયોથેરાપી અને નિયમિત કસરત એ તમારી રિકવરી (સાજા થવાની પ્રક્રિયા) નો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. યોગ્ય કસરતો તમારા નવા ઘૂંટણને મજબૂત…