ડરને કારણે હલનચલન ટાળવી (Kinesiophobia): દર્દીનો કસરત પ્રત્યેનો ડર કેવી રીતે દૂર કરવો?
ઘણા દર્દીઓમાં દુખાવો અથવા ઈજા થયા પછી એક સામાન્ય સમસ્યા જોવા મળે છે—હલનચલન કરવાથી ફરી દુખાવો થશે, ઈજા વધશે અથવા શરીરને નુકસાન થશે એવો ડર. આ ડરને મેડિકલ ભાષામાં Kinesiophobia (કિનેસિયોફોબિયા) કહેવામાં આવે છે. સરળ ભાષામાં તેને “movement નો ડર” કહી શકાય. કેટલાક દર્દીઓમાં પીઠનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, ઘૂંટણની સમસ્યા, ખભાની ઈજા, સર્જરી પછીની સ્થિતિ…