સિઝેરિયન ડિલિવરી એટલે કે C-section પછી માતાના શરીરને સ્વસ્થ થવામાં થોડો સમય લાગે છે. આ સમય દરમિયાન પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, ટાંકા આસપાસ ખેંચાણ, કમરમાં ભાર, પેટના સ્નાયુઓમાં નબળાઈ અને શરીરની હિલચાલમાં મુશ્કેલી અનુભવાઈ શકે છે. બાળકને જન્મ આપ્યા પછી માતા માટે નવજાતની સંભાળ સાથે પોતાની શારીરિક રિકવરી પર ધ્યાન આપવું પણ ખૂબ જરૂરી છે….
પરિચય ઘણી સ્ત્રીઓમાં “પેચોટી ખસી જવી” (Navel Displacement) વિશે વિવિધ માન્યતાઓ પ્રચલિત છે. કેટલાક લોકો માને છે કે ભારે વજન ઉપાડવાથી, અચાનક વળવાથી, પ્રસૂતિ પછી અથવા વધુ શારીરિક મહેનતથી પેચોટી ખસી જાય છે. ત્યારબાદ પેટમાં દુખાવો, ગેસ, અપચો, કમરમાં દુખાવો અથવા નબળાઈ જેવી ફરિયાદો થતી હોવાનું કહેવામાં આવે છે. પરંતુ આધુનિક તબીબી વિજ્ઞાનમાં “પેચોટી ખસી…
માતૃત્વ એ દરેક મહિલાના જીવનનો સૌથી સુંદર અનુભવ છે, પરંતુ ડિલિવરી પછી શરીરમાં ઘણા શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોને કારણે ઘણી મહિલાઓને કમર, પીઠ, ઘૂંટણ તેમજ પેડુના ભાગમાં દુખાવો (Pelvic Pain) અનુભવાય છે. ઘણીવાર મહિલાઓ આ દુખાવાને “ડિલિવરી પછી આવું તો થતું જ હોય” કહીને અવગણે છે, પરંતુ જો દુખાવો લાંબા સમય…
પરિચય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાના શરીરમાં અનેક શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. બાળકનું વધતું વજન, હોર્મોનમાં થતા ફેરફારો અને ગર્ભાશયનું વિસ્તરણ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ પર વધારાનો ભાર મૂકે છે. આ સ્નાયુઓ ગર્ભાશય, મૂત્રાશય (Bladder) અને આંતરડાને યોગ્ય ટેકો આપે છે. જો આ સ્નાયુઓ મજબૂત હોય તો નોર્મલ ડિલિવરી વધુ સરળ બની શકે છે અને પ્રસૂતિ…
પરિચય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકના વિકાસ માટે મહિલાના શરીરમાં અનેક કુદરતી ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોમાં એક સામાન્ય પરંતુ ઘણી વખત અવગણાતી સમસ્યા છે ડાયસ્ટેસિસ રેક્ટાઇ (Diastasis Recti). આ સ્થિતિમાં પેટના આગળના ભાગમાં આવેલા બે સીધા સ્નાયુઓ (Rectus Abdominis) વચ્ચેનું જોડાણ ઢીલું પડી જાય છે અને બંને સ્નાયુઓ વચ્ચે અંતર વધી જાય છે. ઘણી મહિલાઓ ડિલિવરી…
ગર્ભાવસ્થા અને પ્રસૂતિ એ મહિલાના જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કાઓમાંનો એક છે. પરંતુ બાળકના જન્મ પછી ઘણી મહિલાઓ એવી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે જેના વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અચકાય છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે ઉધરસ, છીંક, હસવું, દોડવું અથવા ભારે વસ્તુ ઉપાડતી વખતે યુરિન લીક થવું (Stress Urinary Incontinence). ઘણી મહિલાઓ તેને સામાન્ય માનીને અવગણે…
