પરિચય ગુજરાત, ખાસ કરીને સુરત, વિશ્વના સૌથી મોટા હીરા ઉદ્યોગોમાંનું એક કેન્દ્ર છે. હજારો રત્નકલાકારો દરરોજ 8 થી 12 કલાક સુધી સતત એક જ સ્થિતિમાં બેસીને હીરા ઘસવાનું અને પોલિશિંગનું કામ કરે છે. આ કામમાં ખૂબ જ ધ્યાન, ચોકસાઈ અને લાંબા સમય સુધી ગરદન નમાવીને બેસવાની જરૂર પડે છે. આવી કાર્યશૈલીના કારણે ડોક (ગરદન), ખભા,…
પરિચય દરજી (Tailor) અથવા સિલાઈ કામ કરતા લોકો કલાકો સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને ખૂબ જ ઝીણવટભર્યું કામ કરતા હોય છે. કપડાં કાપવા, સિલાઈ મશીન ચલાવવા, કઢાઈ કરવી અથવા ફિનિશિંગનું કામ કરતી વખતે ગરદન સતત આગળ નમેલી રહે છે, ખભા ઊંચા રહે છે અને પીઠના ઉપરના ભાગ પર સતત ભાર પડે છે. પરિણામે ગરદનનો દુખાવો,…
ખભાનો સાંધો (Shoulder Joint) આપણા શરીરનો સૌથી વધુ હલનચલન કરતો સાંધો છે. આ કારણે તે ખૂબ જ લવચીક છે, પરંતુ સાથે સાથે અન્ય સાંધાઓની સરખામણીએ વધુ અસ્થિર પણ છે. ઘણા લોકોને એકવાર ખભો ઉતરી જાય (Shoulder Dislocation) પછી વારંવાર ખભો ઉતરી જવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. ખાસ કરીને ક્રિકેટ, વોલીબોલ, કબડ્ડી, જિમ, સ્વિમિંગ અથવા અકસ્માત…
