sitting job side effects

આજના આધુનિક જીવનમાં ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહેતા હોય છે. કોઈ ઓફિસમાં કલાકો સુધી કમ્પ્યુટર સામે બેસીને કામ કરે છે તો કોઈ શિક્ષક, સેલ્સમેન, સુરક્ષા કર્મચારી, નર્સ, ફેક્ટરી વર્કર કે દુકાનદાર લાંબા સમય સુધી ઊભા રહીને કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં પગમાં સોજા આવવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. ઘણા લોકો…