સમર્પણ વજન ઘટાડવા અને ફિટનેસ તાલીમ કેન્દ્ર

સરનામું:

5, સમર્પણ ક્લિનિક, ગોવર્ધન, ગેલેક્સી બંગ્લોઝ, ફોર્ચ્યુન સર્કલ પાસે, ન્યૂ ઈન્ડિયા કોલોની, નવા નરોડા, અમદાવાદ, ગુજરાત 380024

કામકાજના કલાકો:

• સોમવાર: 8:30 am – 8pm
• મંગળવાર: 8:30 am – 8pm
• બુધવાર: 8:30 am – 8pm
• ગુરુવાર: 8:30 am – 8pm
• શુક્રવાર: 8:30 am – 8pm
• શનિવાર: સવારે 8:30 થી સાંજે 8 વાગ્યા સુધી
• રવિવાર: રાત્રે 8 થી 12 વાગ્યા સુધી

ડો.નિતેશ પટેલ – ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ – 7383287808

https://weight-loss-fitness-training-center.blogspot.com

સામાન્ય વજન ઘટાડવા સેવાઓ

નિષ્ણાત માર્ગદર્શન:

ડૉ. નિતેશ પટેલ, સમર્પણ વજન ઘટાડવા અને ફિટનેસ ટ્રેનિંગ સેન્ટર પાછળનું પ્રેરક બળ, સર્વગ્રાહી સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવાના જુસ્સા સાથે સમર્પિત શારીરિક ચિકિત્સક છે. તેમની કુશળતા પરંપરાગત ફિટનેસ પ્રશિક્ષણથી આગળ વિસ્તરે છે, જેમાં વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને આરોગ્યની સ્થિતિઓને પૂરી કરતા કાર્યક્રમો માટે શારીરિક ઉપચારના સિદ્ધાંતોનો સમાવેશ થાય છે.

ઓફર કરેલી સેવાઓ:

સમર્પણ વેઈટ લોસ અને ફિટનેસ ટ્રેનિંગ સેન્ટર એ માત્ર જીમ નથી; તે એક વ્યાપક સુખાકારી ગંતવ્ય છે. વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન, પોષણ માર્ગદર્શન અને જીવનશૈલી પરામર્શ સહિત વજન ઘટાડવા અને એકંદર ફિટનેસને પ્રોત્સાહન આપવાના હેતુથી કેન્દ્ર વિવિધ સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. ડૉ. નિતેશ પટેલ દ્વારા લેવાયેલ સર્વગ્રાહી અભિગમ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે ગ્રાહકોને તેમની તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફની મુસાફરીમાં જરૂરી સમર્થન મળે.

વ્યક્તિગત આહાર યોજનાઓ

વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને ધ્યેયોને અનુરૂપ વૈવિધ્યપૂર્ણ આહાર યોજનાઓ, પ્રમાણિત પોષણશાસ્ત્રીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. આ યોજનાઓ સંતુલિત પોષણ અને ટકાઉ વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

ફિટનેસ તાલીમ કાર્યક્રમો

વ્યાપક ફિટનેસ પ્રોગ્રામ જેમાં કાર્ડિયો, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ અને ફ્લેક્સિબિલિટી એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ થાય છે. યોગ્ય માર્ગદર્શન અને પ્રેરણા સુનિશ્ચિત કરવા માટે ટ્રેનર્સ એક-એક-એક સત્રો તેમજ જૂથ વર્ગો પ્રદાન કરે છે.

બિહેવિયરલ કાઉન્સેલિંગ

કાઉન્સેલિંગ સત્રોનો હેતુ વર્તણૂકીય પેટર્નને ઓળખવા અને સંબોધિત કરવાનો છે જે વજન વધારવામાં ફાળો આપે છે. આ સત્રો ખોરાક અને કસરત સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.

વજન નુકશાન વર્કશોપ

પોષણ, કસરત, તણાવ વ્યવસ્થાપન અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સહિત વજન ઘટાડવાના વિવિધ પાસાઓને આવરી લેતી શૈક્ષણિક વર્કશોપ. આ વર્કશોપ સહભાગીઓને વ્યવહારુ ટીપ્સ અને સહાય પૂરી પાડે છે.

તબીબી વજન નુકશાન કાર્યક્રમો

તબીબી વ્યાવસાયિકો દ્વારા દેખરેખ હેઠળના કાર્યક્રમો જેમાં વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ભોજન બદલવા, દવાઓ અને અન્ય હસ્તક્ષેપનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ પ્રોગ્રામ્સ ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અથવા જેઓને નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવાની જરૂર છે તેમના માટે રચાયેલ છે.

પોસ્ટ-વેટ લોસ જાળવણી

વ્યૂહરચના અને યોજનાઓ વજન ઘટાડવા અને પુનઃપ્રાપ્તિને રોકવામાં મદદ કરે છે. આમાં નિયમિત ફોલો-અપ, સતત કાઉન્સેલિંગ અને અપડેટેડ ફિટનેસ રૂટિનનો સમાવેશ થાય છે.

ડિટોક્સ પ્રોગ્રામ્સ

શરીરને શુદ્ધ કરવા અને વજન ઘટાડવાની શરૂઆત કરવા માટે રચાયેલ ટૂંકા ગાળાના ડિટોક્સ પ્રોગ્રામ્સ. આ કાર્યક્રમોમાં ઘણીવાર વિશિષ્ટ આહાર, પૂરવણીઓ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અંગે માર્ગદર્શનનો સમાવેશ થાય છે.

પોષક પૂરવણીઓ

વજન ઘટાડવા અને એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે સલામત અને અસરકારક પોષક પૂરવણીઓની ભલામણો અને જોગવાઈ. આ પૂરક વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને ધ્યેયોના આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે.

શારીરિક રચના વિશ્લેષણ

શરીરની ચરબી, સ્નાયુ સમૂહ અને અન્ય મુખ્ય મેટ્રિક્સના માપ સહિત શરીરની રચનાનું વિગતવાર વિશ્લેષણ. આ પ્રગતિને ટ્રેક કરવામાં અને જરૂરિયાત મુજબ પ્રોગ્રામ્સને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ઓનલાઇન કોચિંગ

જેઓ ઘરેથી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીનું સંચાલન કરવાનું પસંદ કરે છે તેમના માટે દૂરસ્થ કોચિંગ સેવાઓ. આમાં વર્ચ્યુઅલ પરામર્શ, ઓનલાઈન વર્કઆઉટ પ્લાન અને ડિજિટલ પ્લેટફોર્મ દ્વારા સતત સપોર્ટનો સમાવેશ થાય છે.