ગરદનનો દુખાવો
|

ગરદનનો દુખાવો

ગરદનનો દુખાવો એ તમારા માથાની નીચે મણકા કોલમમાં અથવા તેની આસપાસનો દુખાવો છે, જેને ગરદન વિષેનું કરોડરજ્જુ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે ગરદનના પ્રદેશની આસપાસ ઘણી વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ અને ઇજાઓનું સામાન્ય લક્ષણ છે. તમને સ્થાનિક ગરદનનો દુખાવો (મોટેભાગે ગરદનમાં અનુભવાય છે) અથવા ગરદન રેડિક્યુલોપથી (ગરદનમાંથી ખભા અથવા હાથ જેવા અન્ય વિસ્તારોમાં ફેલાયેલો દુખાવો) હોઈ…

ડાયાબિટીસ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો

કસરતો

કસરતો શું છે? કસરત એ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ છે જે શરીરને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે કરવામાં આવે છે. કસરત કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે, જેમ કે: કસરતના ઘણા બધા પ્રકારો છે, જેમાં શામેલ છે: તમારા માટે કઈ કસરત શ્રેષ્ઠ છે તે તમારી ઉંમર, સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને રુચિઓ પર આધાર રાખે છે. શરૂઆત કરતા પહેલા તમારા…

ડાયાબિટીસ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો
| |

મધુપ્રમેહ (ડાયાબિટીસ) માટે 23 શ્રેષ્ઠ કસરતો અને યોગ

કસરતો દરેક માટે ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને જો તમે મધુપ્રમેહ(ડાયાબિટીસ) થી પીડાતા હોવ. કસરતો તમને તમામ લાભો આપી શકે છે, જેમ કે તમારી રક્ત ખાંડ સ્તર અને લોહિનુ દબાણ ઘટાડવું, તમારી ઉર્જા વધારવી અને તમને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરવી. જો શારીરિક, ઉચ્ચ-અસરકારક કસરતો તમારા માટે નથી, તો કરવા માટે અન્ય ઘણા વિકલ્પો છે. પરિચય:…

મધુપ્રમેહ (ડાયાબિટીસ)ના પ્રકારો

મધુપ્રમેહ (ડાયાબિટીસ)ના પ્રકારો

મધુપ્રમેહ (ડાયાબિટીસ)ના પ્રકારો શું છે? મધુપ્રમેહના ચાર મુખ્ય પ્રકારો છે: પ્રકાર 1, એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ જેમાં ઇન્સ્યુલિનની જરૂર હોય છે, અને પ્રકાર 2, ઘણીવાર આહાર અને કસરત જેવા જીવનશૈલીના પરિબળો સાથે સંકળાયેલા હોય છે. તમામ પ્રકારોમાં હાઈ બ્લડ સુગર લેવલનો સમાવેશ થાય છે અને જટિલતાઓને રોકવા માટે સાવચેતીપૂર્વક સારવારની જરૂર છે. 1. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ:…

ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ (Physiotherapist)
|

ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ (Physiotherapist)

ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ શું છે? ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ એક સ્વાસ્થ્યસંભાળ વ્યવસાયિક છે જેઓ દર્દીઓને ગતિશીલતા, શક્તિ અને સંતુલન સુધારવામાં મદદ કરવા માટે કસરત, મેન્યુઅલ થેરાપી અને અન્ય સારવારોનો ઉપયોગ કરે છે. તેઓ વિવિધ પ્રકારની સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો સાથે કામ કરે છે, જેમાં શામેલ છે: ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની ભૂમિકા શું છે? ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ એક હેલ્થકેર વ્યાવસાયિક છે જેઓ દર્દીઓને ઈજા, બીમારી અથવા અપંગતા…

ઘરે ફિઝીયોથેરાપી સારવાર
|

ઘરે ફિઝીયોથેરાપી સારવાર

ઘરે ફિઝીયોથેરાપી સારવાર શું છે? ઘરે ફિઝીયોથેરાપી સારવાર એ એક સેવા છે જેમાં લાયક ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા દર્દીના ઘરે જઈને સારવાર આપવામાં આવે છે. આ સેવા તે લોકો માટે ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે જેમને ક્લિનિક પર જવું મુશ્કેલ અથવા અસુવિધાજનક હોય છે, જેમ કે: ઘરે ફિઝીયોથેરાપી સારવારમાં શું શામેલ હોઈ શકે છે: ઘરે ફિઝીયોથેરાપી સારવારના ઘણા…

સ્કોલિયોસિસ
| |

સ્કોલિયોસિસ (Scoliosis)

સ્કોલિયોસિસ શું છે? સ્કોલિયોસિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં રીઢની હાડકી (પીઠ) અસામાન્ય રીતે વળી જાય છે. આ વળાંક સામાન્ય રીતે S અથવા C આકારનો હોય છે અને ત્રણ પરિમાણોમાં થાય છે. કેટલાક લોકોમાં, વળાંકનો ખૂણો સ્થિર રહે છે, જ્યારે અન્ય લોકોમાં તે સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્કોલિયોસિસનું કારણ…

ચહેરાનો લકવા
| | |

ચહેરાનો લકવા (Paralysis)

ચહેરાનો લકવા (Paralysis) શું છે? ચહેરાનો લકવો એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ચહેરાના સ્નાયુઓમાં નબળાઈ અથવા સંપૂર્ણ ભંગાણ થાય છે. આ એક અથવા બંને બાજુને અસર કરી શકે છે અને તે ઘણી બધી સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: ચહેરાના લકવાના લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે: જો તમને ચહેરાના લકવાના કોઈપણ લક્ષણો…

ફિઝિયોથેરાપી સારવાર

ફિઝિયોથેરાપી સારવાર

ફિઝિયોથેરાપી શું છે? ફિઝિયોથેરાપી એ એક પ્રકારની સારવાર છે જેમાં હલનચલન અને કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે કસરત, ઉષ્ણતા અને વીજળી સહિત વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ થાય છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી જુદી જુદી સ્થિતિઓની સારવાર માટે થઈ શકે છે, જેમાં શામેલ છે: ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોના આધારે તમારા માટે સારવાર યોજના વિકસાવશે. સારવારમાં શામેલ હોઈ શકે છે:…

પેરાલિસિસમાં સારવાર
|

પેરાલિસિસમાં કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે?

પેરાલિસિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરનો એક ભાગ અથવા વધુ ભાગ હલવાની અથવા સંવેદના અનુભવવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. તે મગજ, કરોડરજ્જુ અથવા ચેતાને નુકસાનને કારણે થઈ શકે છે. પેરાલિસિસના ઘણા જુદા જુદા પ્રકારો છે, અને દરેક પ્રકારની સારવાર અલગ હોય છે. પેરાલિસિસની સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય ગુમાવેલ કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. આ શારીરિક થેરાપી,…