મલ્ટીટાસ્કિંગ કરતી મહિલાઓમાં માનસિક તણાવ અને રિલેક્સેશન ટેકનિક્સ.
આજના સમયમાં ઘણી મહિલાઓ એકસાથે અનેક જવાબદારીઓ નિભાવે છે. ઘરનું કામ, બાળકોની સંભાળ, નોકરી અથવા વ્યવસાય, પરિવારની જવાબદારી, સામાજિક ફરજો અને પોતાની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો વચ્ચે સંતુલન જાળવવું ઘણી વખત પડકારજનક બની જાય છે. એક સાથે અનેક કામ કરવાની આદતને મલ્ટીટાસ્કિંગ (Multitasking) કહેવામાં આવે છે. સમય બચાવવા માટે મલ્ટીટાસ્કિંગ ઉપયોગી લાગી શકે છે, પરંતુ સતત મલ્ટીટાસ્કિંગ…
