ગાઉટમાં કસરત

પ્રસ્તાવના આજના સમયમાં અનિયમિત જીવનશૈલી, ખાવા-પીવાની ખોટી આદતો, વધતું વજન અને કેટલીક શારીરિક સમસ્યાઓને કારણે યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યા જોવા મળે છે. જ્યારે લોહીમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારે થાય છે અને તેના સ્ફટિકો સાંધામાં જમા થવા લાગે છે, ત્યારે ગાઉટ (Gout) નામનો એક પ્રકારનો સાંધાનો સોજો અને દુખાવો થતો રોગ થઈ શકે છે. તેમાં ખાસ…