ટેનિસ એલ્બો ઘરેલુ ઉપચાર

કોણીના દુખાવાની સમસ્યાઓ પૈકી ‘ટેનિસ એલ્બો’ (Tennis Elbow) એક અત્યંત સામાન્ય પરંતુ પીડાદાયક સ્થિતિ છે. મેડિકલ ભાષામાં તેને લેટરલ એપિકોન્ડાઇલાઈટિસ (Lateral Epicondylitis) કહેવામાં આવે છે. આ નામ સાંભળીને મોટાભાગના લોકોને એવું લાગે છે કે આ બીમારી માત્ર ટેનિસ રમતા ખેલાડીઓને જ થાય છે, પરંતુ વાસ્તવમાં આ એક ગેરસમજ છે. આ સમસ્યા એવા કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ…