ઘણા લોકોને સીડીઓ ચડતી વખતે, થોડું ઝડપથી ચાલતી વખતે અથવા નાની-મોટી શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન જ હાંફ ચડી જતી હોય છે. કેટલાક લોકો તેને સામાન્ય સમજીને અવગણે છે, પરંતુ ઘણી વખત તે ફેફસાંની ઓછી કાર્યક્ષમતા, શારીરિક ક્ષમતામાં ઘટાડો, વધેલું વજન, બેસાડુ જીવન, ધુમ્રપાન અથવા અન્ય તબીબી સમસ્યાઓનું પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. સારા સમાચાર એ છે…
કોવિડ-19 (COVID-19) અથવા ન્યુમોનિયા (Pneumonia)માંથી સાજા થયા પછી ઘણા લોકોને લાંબા સમય સુધી શ્વાસ ચઢવો, છાતીમાં ભાર લાગવો, ઝડપથી થાક લાગવો, સીડી ચઢવામાં તકલીફ થવી અને ઊંડો શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓ રહેતી હોય છે. ઘણા દર્દીઓનો રિપોર્ટ સામાન્ય આવી જાય છતાં ફેફસાંની કાર્યક્ષમતા (Lung Capacity) સંપૂર્ણપણે પાછી આવવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. આવા…
પરિચય આધુનિક જીવનશૈલી, પ્રદૂષણ, ધૂમ્રપાન, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને શ્વસન સંબંધિત બીમારીઓના કારણે ઘણા લોકોમાં ફેફસાંની કાર્યક્ષમતા ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે. ફેફસાં આપણા શરીરને ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બહાર કાઢવાનું અત્યંત મહત્વનું કાર્ય કરે છે. તેથી ફેફસાં મજબૂત અને સ્વસ્થ રહે તે માટે ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા (Lung Capacity) વધારવા…
વૃદ્ધાવસ્થામાં શ્વાસ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) અને અસ્થમા ખૂબ જ સામાન્ય બની જાય છે. ઉંમર વધતાં ફેફસાંની ક્ષમતા ઘટે છે, શ્લેષ્મા (mucus) વધુ બનતો હોય છે અને તેને બહાર કાઢવાની શક્તિ પણ ઓછી થઈ જાય છે. પરિણામે દર્દીને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં ભાર, સતત ઉધરસ અને થાક જેવી સમસ્યાઓ થાય…
