યોગ્ય શૂઝ કેવી રીતે પસંદ કરવું

રમતગમત, દોડવું, જીમ, વોકિંગ કે અન્ય કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે યોગ્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝ પસંદ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા લોકો શૂઝ માત્ર તેની ડિઝાઇન, બ્રાન્ડ અથવા કિંમત જોઈને ખરીદી લે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિના પગની રચના અને ચાલવાની કે દોડવાની રીત અલગ હોય છે. આ જ કારણ છે કે Pronation (પ્રોનેશન) અને Supination (સુપિનેશન)…