પરિચય સ્નાયુઓનું ખેંચાણ (Muscle Spasm) એ એવી સામાન્ય સમસ્યા છે જેમાં સ્નાયુ અચાનક અને અનૈચ્છિક રીતે સંકોચાઈ જાય છે. આ દરમિયાન તીવ્ર દુખાવો, સ્નાયુમાં કડકાઈ અને હલનચલનમાં મુશ્કેલી અનુભવાય છે. ઘણા લોકો રાત્રે સૂતી વખતે, કસરત દરમિયાન, લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસી રહેવાથી અથવા ભારે કામ કર્યા પછી સ્નાયુઓના ખેંચાણનો અનુભવ કરે છે….
તમે ક્યારેય ઓલિમ્પિક્સ, ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ કે આઈપીએલ જોતી વખતે ખેલાડીઓના શરીર પર – ખાસ કરીને ખભા, ઘૂંટણ કે પીઠ પર – લાલ, વાદળી, કાળી અથવા નિયોન રંગની પટ્ટીઓ ચીપકાવેલી જોઈ છે? પહેલી નજરે તો આ કોઈ ફેશન કે ટેટૂ જેવું લાગે, પણ હકીકતમાં આ એક અત્યંત પ્રભાવી ફિઝિયોથેરાપી ટેકનિક છે, જેને કિનેસિયો ટેપિંગ (Kinesio…
સ્નાયુ ખેંચાવા શું છે? સ્નાયુ ખેંચાવા એ એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેમાં સ્નાયુ અચાનક સંકુચિત થઈ જાય છે અને પીડા થાય છે. આ ખેંચાણ થોડી સેકંડથી લઈને થોડી મિનિટો સુધી રહી શકે છે. સ્નાયુ ખેંચાવાના કારણો: સ્નાયુ ખેંચાવાના લક્ષણો: સ્નાયુ ખેંચાવા માટેના ઉપાયો: ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું: સ્નાયુ ખેંચાવાના કારણો સ્નાયુ ખેંચાવા એ એક સામાન્ય…
